養腦書



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商品訊息描述:

吃東西多咬幾下就能活絡腦部?捏著鼻子喝咖啡就可以訓練腦袋?


天啊!怎麼這麼簡單?


快看看如何從生活習慣著手,好擁有高人一等的腦袋!

你是時常用腦過度、累到睡不著的上班族?


還是整天昏昏沉沉、通勤時在捷運上頻打瞌睡的莘莘學子?

為什麼別人的腦袋總能清晰、靈活?你的卻渾沌、慢個好幾拍?


想要腦袋比人強,只能喝雞精?吃十全補藥?

別再虐待你的大腦了!吃什麼可以讓腦袋健康?


做什麼可以讓腦袋運動?人腦該怎麼紓壓?鍛鍊腦部可以玩些什麼?

看日本人氣腦部訓練博士,告訴你如何從六大類生活習慣做起,


不花錢、不吃藥、沒有艱澀的專有名詞,


就能消除大腦疲勞、補足養分、常保健康,進而活絡日新!

只要徹底實踐本書77個訓練腦部的生活習慣,


不管年紀大小都能輕鬆提升腦力!

本書特色


★勒緊褲腰的時代,也不能苦了你唯一的腦!


★除非你都不動腦,不然你一定要看這本書!


★兼顧事業和課業的補腦祕方,讓輕鬆贏得最新iphone!!你深刻感受醍醐灌頂的甘霖滋味!


★內含六大類共77種大腦常春的生活習慣,打造一顆贏家的無敵腦袋!


★推薦給用腦過度、累到睡不著的鄭多燕瘦身操上班族,以及通勤時在捷運上頻打瞌睡的莘莘學子們。

作者簡介

保(土反)隆(HOSAKA TAKASI)

現任東海大學醫學部教授(精神科學),亦為日本綜合醫院精神醫學會理事、日本PSYCHO-ONCOLOGY學會理事、日本運動精神醫學會理事、日本醫學會健康運動醫師、日本體育協會認定運動醫師等。自慶應義塾大學醫學部畢業後,任職同一大學的精神神經科。1990年,至美國加州大學留學二年。1993年任東海大學醫學部講師,2000年任助理教授,2003年起升等教授職務。著有《養腦書??大腦常春的77種生活習慣》(馬可出版)。

商品訊息簡述: 五月天的最愛

  • 作者: 保?隆
  • 譯者:李惠芬
  • 出版社:馬可
  • 出版日期:2008/12/15
  • 語言:繁體中文


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